Fasten nach Buchinger

„Buchinger Fasten bedeutet einen freiwilligen Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel für einen begrenzten Zeitraum.“

Fasten war zu allen Zeiten und in allen Kulturen ein Heilungsweg von großer Bedeutung. Durch Fasten nach Buchinger, werden entscheidende Selbstheilungskräfte freigesetzt, der Körper intensiv entgiftet und entschlackt, die Gesundheit enorm gestärkt und Übergewicht abgebaut.

Zahlreiche Studien belegen einen gesundheitlichen Gewinn.

Entgiften – Regenerieren – Abnehmen

MODIFIZIERTES FASTEN NACH BUCHINGER berücksichtigt die Kriterien moderner ernährungswissenschaftlicher Erkenntnisse und beachtet das Säure-Basen Gleichgewicht. Es entfällt das Hungergefühl und es kommt zu keinen Mangelerscheinungen während des Fastens. Wenn sich der Körper von Giftstoffen befreit, werden die Gedanken klarer und die Seele atmet auf. Für Viele fällt in dieser Zeit auch der Startschuss für einen Neubeginn.

Spezielle fastenbegleitende Maßnahmen, wie z.B. Fußbäder, Leberwickel, Kneippgüsse und Fastenmassagen, ergänzen und fördern die gewünschte Entgiftung.

Diese Kur ist auch für Berufstätige geeignet, die beim Fasten ihren Alltag problemlos bewältigen sollen.

 

BUCHINGER FASTEN; modifiziert (Ablauf)

Beim aufschlussreichen Infoabend, werden alle Kursteilnehmer-innen mit Unterlagen und genauem Fastenplan versorgt. In Form von Vorträgen über Fasten und Gesundheit betreue ich die Fastengruppe.

Die gesundheitsfördernde Fastenkur beinhaltet 3 Phasen:

• Entlastungstage
• Das „Trinkfasten“ (die eigentliche Fastenphase)
• Aufbautage